Course curriculum

  • 1

    TEMA 1

    • Generalidades

    • EVALUACIÓN 1

  • 2

    TEMA 2

    • Principios del entrenamiento

    • Principio de la sobrecarga

    • Principio de la periodización

    • Supercompensación

    • Epidemiología de la lesiones

    • ¿Qué fue lo que aprendiste?

    • EVALUACION 2
  • 3

    TEMA 3

    • Estiramientos

    • EVALUACIÓN 3
  • 4

    TEMA 4

    • Factores para la dosificación

    • Factores en el Desarrollo de la Fuerza

    • Dosificación en niños

    • Dosificación en Mujeres Jovenes

      PRUEBA GRATIS

    • Dosificación en Hombre Adultos

    • Dosificación Adultos Mayores

    • Ejemplo Dosificación

    • ¿Qué fue lo que aprendiste?

    • EVALUACIÓN 4
  • 5

    TEMA 5

    • Generalidades de la Potencia

    • Relación Velocidad Potencia

    • Dosificación de la Potencia

    • ¿Qué fue lo que aprendiste?

    • EVALUACIÓN 5
  • 6

    TEMA 6

    • Generalidades de la resistencia

    • Dosificación de la Resistencia en Niños

    • Dosificación de la Resistencia en Adultos

    • Dosificación de la Resistencia en Adolescentes

    • ¿Qué fue lo que aprendiste?

    • EVALUACION 6
  • 7

    TEMA 7

    • Definición del entrenamiento Neuromuscular

    • Integración en el SNC

    • Objetivos

    • Dosificación

    • ¿Qué fue lo que aprendiste?

    • EVALUACION 7
  • 8

    TEMA 8

    • Core y Superficies Inestables

    • Entrenamiento del Core y Dosificación

    • ¿Qué fue lo que aprendiste?

    • EVALUACION 8
  • 9

    TEMA 9

    • Ejercicios Excéntricos

    • Beneficios del Ejercicio Excéntrico - Dosificación

    • ¿Qué fue lo que aprendiste?

    • EVALUACION 9
  • 10

    TEMA 10

    • Generalidades de la Pliometría

    • Beneficios de la Pliometría - Dosificación

    • ¿Qué fue lo que aprendiste?

    • EVALUACIÓN 10
  • 11

    Aplicaciones clínicas

    • Cadena Cinética Abierta y Cerrada

    • Contracción Concéntrica

    • Contracción Excéntrica

    • Contracción Isométrica

    • Ejercicio Pliométrico

    • Método de Delorme - Oxford - Piramidal

    • Propiocepción

    • Propiocepción 2

    • Propiocepción 3

    • Repetición Máxima

    • Stiking Point